bitkilerle tedavi yöntemleri

bitkilerle tedavi yöntemleri fitoterapi ve aroma terapi olarak ikiye ayrılır.
fitotrapi : bitkilerle tedavide bitkilerin direkt kullanımıyla vücüda alımıdır.
aromaterapi: bitkinin yaglarını kullanarak masaj yapılarak saglanan tedavi türüdür.
 örnegin : Papatya cayı yapılarak yada direk kullanımda vücüda alındıgında uyku düzenleyici, 
üst solunum yolu enfeksiyonlarını düzenleyici vb.. için  kullanılırken. masaj yöntemiyle cilde tazelik vermek, yaraları iyileştirmede hızlandırcı özelligi agrı giderici vb .. sekillerde de kullanılmaktadır.
 melisa bitkisini ele alırsak. Melisa bitkisi cay olarak kullanıldıgında sakinlestirici özelligi gösterirken masaj yöntemi uygulandıgında hücre yenileyici cilt bozukluklarını düzelnleyici özellige sahiptir.
 en cok kullanılan yöntem ise bitkisel caylardır. bitkisel cayların zararsız oldugu savunulsada bilinçsiz kullanımında aksi bir durum söz konusudur.
 örnegin kekik bitkisi antimikrobiyal özellige sahiptir. mide agrılarının tedavisi ve üst solunum yolları tedavisi vb. gibi rahatsızlıkları için kullanılır. tansiyonu düşük olan bir birey mide için kullanıgı kekik cayının kendine zarar verebilecegini düşünmez.  (kekik cayı aynı zamanda kuvvetli bir tansiyon düşürücüdür.) bitki hakkında detaylı bilgiye sahip olmayan birey  bitkisel cayların zararsız oldgunu düşünür, halbuki bitkilerin faydaları oldugu gibi zararlarıda vardır.